В современном динамичном мире — ни один приверженец здорового питания не остаётся равнодушным к быстрым и полезным завтракам.
Вот пример одного из них: вегансий панкейк.

pankeik

Рецепт максимально прост:

  • 1,5 стакана муки универсальной без глютена (например от @garnecofficial ), либо цельнозерновая пшеничная мука
  • 1,5 чайной ложки разрыхлителя
  • 1 — 1,5 столовые ложки кокосового сахара
  • 1,5 стакана кокосового молока
  • 2 столовые ложки масла виноградной косточки (кокосовое масло или любое растительное)

Смешиваем сухие ингредиенты и после добавляем жидкие.
Выпекаем!
Можно полить финиковый сиропом и украсить свежими ягодами!
Затем — наслаждаться!

pankeik

Наслаждайтесь изысканной и полезной кухней!

Propure in Instagram — кратко и красочно
Propure in Telegram — подробно об этом и не только

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *